うつ病について

昨日、一般社団法人 産業精神保健機構主催の基調講演会が開催され参加してきた。
講師は、その道に精通されている北里大学大学院の田中克俊教授であった。
うつ病発症のメカニズムや対処方法、発症しないための周りの気遣い方等々、大変勉強させていただきました。
まずは、くよくよせず前向きに生きる事が大事だと思う。
某作者の言うとおりだとすれば、心配事の９割は起こらないらしいので・・・・・